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「ロコモティブシンドローム」の基礎知識と“ロコモチェック”7項目

こんにちは。メンタルフリーライターの木田あゆみです。 今回は、『ロコモティブシンドローム』についての基礎知識についてお伝…すべて読む

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メタボ人口の倍!? ロコモティブシンドロームになる人の実態

【女性からのご相談】 体を動かすのが大好きな主人には全くついて行けない私です。家の中で小物を作ったり、料理をしたりするの…すべて読む

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まずは食事ケア! 加齢で筋肉量が減少する「サルコペニア」の改善法

【ママからのご相談】 40代。研究職の夫と高校生の娘、義理の母親(夫の実母)と私の4人家族です。義母に関して相談がありま…すべて読む

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ゲームのせい? 運動能力が老人並みになる「子どもロコモ」の恐怖

こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているフリーライターの桜井涼です。 最近は子どもにもロコモティブシンドロームが…すべて読む

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